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季節の変わり目など労が溜まりやすい?

季節の変わり目

この頃よく疲れるな〜と感じるときは季節の変わり目だったりすることはないでしょうか?科学的に関係があるかどうかはわかりませんが、私の親族など老衰で亡くなった方は季節の変わり目とかでなくなっています。

 

季節の変わり目で疲れやすいのは、気温や湿度が1日ごとに全然違ったりすることが多いため体温の維持なども難しいこともあります。

 

服装なども考えないといけないですよね。特に気温などが1日1日違いが多く出るのが、冬から春にかけてです。

 

気温以外には紫外線の量が増加していきます。

 

また夏から秋にかけては気温以上に湿度が大きく変わります。

 

春から夏にかけては梅雨があるためわかりやすいですが、夏から秋にかけては空気が乾燥するので、風や体調面に変化が出やすいです。

 

そのため特に空気が乾燥するとか風邪などひきやすいので注意が必要です。

 

季節の変わり目に疲れやすいけどあまり風邪をひかないタイプの方や季節の変わり目以外にも風邪を良く引く場合とで大きく変わります。

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