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薄毛につながりやすい近年の食生活

薄毛につながりやすい近年の食生活

ヘアサイクルが正常に働かないことが原因で、髪の毛の全体がボリュームダウンしてしまうのです。

 

ではヘアサイクルが正常に働かなくなる原因は一体なんなのでしょうか。

 

それは若い女性が陥りやすい、極端なダイエットによるホルモンバランスの乱れです。

 

またダイエットによる栄養不足も薄毛や抜け毛の原因となります。

 

極端なダイエットはホルモンバランスの乱れや栄養バランスの乱れと同時に、ストレスや自律神経の乱れも招きます。

 

自律神経の乱れは、頭皮の血行を悪くするので、頭皮と髪に充分な栄養を届けることができなくなります。

 

充分な栄養が届けられないことでヘアサイクルが乱れてしまいます。

 

またヘアカラーやパーマ、スタイリング剤なども、頭皮と髪に大きなダメージを及ぼすものです。

 

若い人や女性には、薄毛や抜け毛になる原因がたくさんあります。

 

極端なダイエットをやめて、規則正しい生活やバランスの取れた食事、正しい頭皮ケアなどが若年性脱毛症の対策になります。また食事や生活習慣の乱れは頭皮にも影響が出てきやすく、頭皮の代謝も低下しやすくなります。ですので頭皮ケアでも刺激の少ないシャンプーやシャンプー前の頭皮クレンジングをしっかり行うようにしましょう。

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