お腹がガスで充満しております。

この間気候がよくて気温が高かったから外で昼寝をしていたら汗だくになってしまってスッゴク喉が渇いてしまいました。

そのため炭酸飲料を一気飲みしてみたら、お腹にガスが溜まりすぎてしまってゲップとかおならがすごかったです。

外ですが、近所の公園だったのでよかったですが、人通りが多いところだったら恥ずかしかったです。

またお腹がパンパンなので動くと本当つらい。なのでまた昼寝をしてしまおうかと思いましたが、私はちょっと汗をまたかいて、シャワーを浴びたらスッキリはしました。

今度からはいきなり炭酸飲料をがぶ飲みするとお腹の張りが気になってしまうのでやめようと思います。

水分を取りすぎると夏バテしやすいので私も今年は注意しようと思います。

水分を取りすぎると体の中のマグネシウムやカリウム、塩分などが不足しやすいので熱痙攣をおこしやすくなるそうです。

私は食事の時に痙攣するのですが、それは食事の時に空気も食べてしまうからです。あとになってからガスを出して解消できるので良いですが、迷惑になってしまいます。

お腹がガスで充満するとウエストが太めになる印象もあるし、色々苦痛を伴う事も多いと思います。

お腹のガスを抜くためにもおならをいっぱいしたいですね。

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